經(jīng)期飲食禁忌，經(jīng)期不能吃什么，經(jīng)期飲食禁忌，經(jīng)期應(yīng)避免哪些食物？

摘要：經(jīng)期飲食禁忌需重視，某些食物應(yīng)避免食用。經(jīng)期不能食用生冷、辛辣、刺激性食物，如冷飲、辣椒等，以免刺激子宮收縮，引發(fā)痛經(jīng)或加重不適。應(yīng)減少油膩、高脂肪食物的攝入，避免影響身體新陳代謝。建議多食用溫?zé)帷⒁紫?、營(yíng)養(yǎng)...

閱讀全文 荒野游俠 4785 次瀏覽 2025-11-08 新聞咨詢